PĚNOVÝ VÁLEC - CVIČEBNÍ A TERAPEUTICKÁ POMŮCKA

   
     +420 731770294
Tap To Call
          PILATES + NIA

PILATES PLUS

Pilatesova metoda kultivuje vědomí vlastního těla a nabízí klíč ke znovunalezení přirozené délky páteřních křivek. Hodiny Pilates Plus se od klasických hodin Pilates poměrně liší. V hodinách Pilates Plus není kladen důraz na opakování ustálené sestavy cviků. Každá hodina je jiná svým obsahem a je jako úsek cesty labyrintem do Středu Sebe Sama. Hodiny Pilates Plus v sobě zahrují prvky Pilatesivy metody, jógy, Feldenkreisovy metody, Alexandrovy metody a jiných metod, jejichž cílem je pochopit principy správného držení těla a bráničního dechu. Naučit se naslouchat hlasu svého těla je proces, který vyžaduje trpělivost a pokoru. Je to budování věrného přátelství se svým tělem.

Více.. 

TANEC NIA

NIA je taneční kardivaskulární cvičení, které téměř šamanským způsobem umožňuje rozproudit v těle životní energii a vychutnat si radost z přítomného okamžiku. NIA vybízí k probuzení a ke hře vnitřní dítě, vnitřního bojovníka, tanečníka i guru. NIA učí přijmout a milovat svoje tělo a naslouchat jeho moudrému hlasu. Tancovat může přece naprosto každý, kdo má tělo.

Více.. 

TANEC NABOSO V BRNĚ

Jedinečná letní akce: NIA MARATON Sobota 11.7.2015 studio Bailadora Brno 4 x NIA během jednoho dne !

Více.. 

Gallery

foam-roller-1 foam-roller-2 foam-roller-3

Odebírat Newsletter

"Kráčej tak, jako bys s každým krokem líbal Zemi svými chodidly."

- Thích Nhat Hanh